ダイエットに必要なものなダイエット日記

宮城谷昌光という物書きがいるのですが、
その人の小説がとても好きでよく読んでます。

中国の歴史小説がほとんどで、もしかしたら女性にはつまらないかも?

この人の小説を読んでいると、登場人物の生き方がすばらしくて
自分の弱い意志やだめな生き方に対して、とても影響を受けます。

自分の信じる道を、遠回りをせずしっかり歩む人や
周囲の人への愛情にあふれていていて、慕われている人や
自分に厳しく、約束を必ず守る熱い人とかが
小説に出てきます。


ダイエットをする人って、少なからず自分に弱い部分を持ってて
自制が弱くて、太ってしまうのかな。と。

そういった意味で、よいダイエット方法には
精神を鍛えることが必要なのだと思いました。

食べれば痩せるとか簡単に・・・とかって
結局、弱い意志は治っていないわけです。


あれ?

ナイシトールも同じか?




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タグ:ダイエット
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