クラブ・ハリエなダイエット日記

ナイシトールを飲み忘れるのが得意な
ナイシトールダイエッターのかつです。

こんにちは。


最近、花粉症で目が痒くて、二重の目が四重位になってます。。


はぁ。つらい。


最近、ダイエットとして、スクワットをやるようになりました。


スクワットは体の中で一番大きい、太ももの筋肉を鍛えられるので
基礎代謝を上げるのに効果的だと聞いたことがあります。


というわけで、スクワット。

一日だいたい30回。


ひ弱な足腰しか持ち合わせていない私は、30回で
ひざが笑い出します。。


なさけない。


慣れれば回数も増えるでしょう。


きっと。


ところで、ホワイトデーには、クラブ・ハリエのバームクーヘンを
買って家に帰る予定です。

このクラブ・ハリエのバームクーヘン(3/14日分)は予約必須です。
横浜のそごうならまだ大丈夫。
日本橋三越は、もう14日に間に合いませんでした。


え?ダイエット日記??


え?





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